علاج فعال لحبّ الشباب

الملفوف والجزر والمانجا.. لعلاج حبّ الشباب

يعتبر حبّ الشباب من الأمراض الجلدية التي تزعج المصاب بها وتقلقه. وهو غالباً ما ينتشر بين صفوف المراهقين إذ يصيب 80 في المئة من الشباب، خاصة أنه يرتبط ارتباطاً مباشراً بالتغيّرات الهورمونية خلال فترة المراهقة. صحيح أن ظاهرة حبّ الشباب ليس لها علاقة مباشرة بالحمية الغذائية، غير أن تناول الأطعمة المناسبة يساعد كثيراً في معالجتها والسيطرة على انتشارها على البشرة. ففي حين أن بعض الأنواع الغذائية تلعب دوراً حيوياً وأساسياً في علاجه فإن تناول كمية كبيرة من السكريات بشكل دائم ومكثّف يزيد من حدّة الإصابة بحب الشباب وسنبين لكِ بعض الأطعمة الشافية،وتساعد في علاجه الملفوف، مصدر غنيّ بالكبريت وهو مادة طبيعية مضادة للبكتيريا تحول دون التهاب الحبوب. الجزر، مصدر مهمّ وغنيّ بمادة البيتاكاروتين الحيوية والضرورية لصحّة البشرة.
المانجا، لمزيد من البيتاكاروتين ومن مادة الفلافونويد التي تسرّع في الشفاء وكمية كبيرة من الفيتامين سي الذي يدعم جهاز المقاومة. عصير مضاد لحبّ الشباب: 4 حبات جزر، تفاحة واحدة، حبة مانجا (مقشرة وبدون نواة)، حفنة من سيقان البقدونس.
تناولي ثلاثة أكواب من هذا العصير اللذيذ والطيب في الأسبوع لتغذي بشرتك وتدعميها بالصحة والنضارة وتعالجي مشاكلها خاصة منها العدّ أو حبّ الشباب.